Um convite especial a todos para nossa LIVE desta semana!

Quinta, dia 28 às 18h

27/05/2020

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A História da Hidroginástica por José Cléber: A Revolução dos Exercícios Aquáticos

Descubra a história da hidroginástica e como José Cléber trouxe essa prática revolucionária para o Brasil, criando o termo e desenvolvendo uma metodologia que mudou a forma como vemos os exercícios na água.

A Origem da Hidroginástica: A Revolução Aquática de José Cléber

Este artigo explora a origem da hidroginástica no Brasil, trazida pelo Professor José Cléber. Saiba como essa prática, inicialmente inspirada em um curso de mergulho, evoluiu para uma das atividades físicas mais populares, com a criação do termo "hidroginástica".

Dicas Essenciais para Iniciantes na Hidroginástica

Este artigo oferece dicas práticas para quem está começando na hidroginástica, abordando desde a escolha da aula até a adaptação aos exercícios na água. Com orientação do Prof. José Cléber, descubra como iniciar essa prática de forma segura e eficaz.

Hyowa: A Revolução da Hidroginástica por José Cléber

Este artigo apresenta o Hyowa, uma evolução inovadora da hidroginástica criada por José Cléber. Unindo técnicas de yoga, watsu e seu método original de hidroginástica, o Hyowa oferece benefícios físicos e mentais que vão além dos métodos tradicionais, prometendo uma nova experiência de bem-estar e saúde.